Educación Física






















MURALES COLABORATIVOS DE AJEDREZ


ACCEDE A LOS MURALES  EN LOS SIGUIENTES ENLACES

¡Feliz Año 2021!

Comenzamos un nuevo año lleno de nieve y frío pero también lleno de ilusiones y retos.

Seguro que con estos días tan blancos y nevados habéis jugado y disfrutado en la nieve, por eso queremos que nos mandéis alguna foto o vídeo que hayáis hecho y compartirlo desde el área de E.F. al siguiente correo efvalpatoledo@gmail.com

Nos vemos pronto, bien abrigaditos.











SEMANA DEL 15 AL 18 DE JUNIO
Esta semana que acaba el curso queremos que practiquéis una actividad deportiva que se llama STARCKING, consiste en apilar vasos de plástico de diferentes formas y en el menor tiempo posible. Para ello busca en casa vasos de plástico y mira los siguientes enlaces de vídeos que os mandamos. Ponte a prueba y practica. ¡ÁNIMO!
VAMOS A PARTICIPAR POR UNA BUENA CAUSA SOLIDARIA
Continuamos apoyando La Carrera para Níger con UNICEF,  os animamos  a  seguir haciendo dorsales y mandarnos fotos o vídeos para hacer una recopilación de todos ellos y que podamos vernos todos y compartir nuestra carrera solidaria.
Acordaros de enviarnos si queréis compartirlo vuestro vídeo o foto, presentando vuestro reto al siguiente correo efvalpatoledo.gmail.com
¡LO MÁS IMPORTANTE, NO PIERDAS EL ENTUSIASMO Y LA SONRISA!


¡¡¡¡¡¡¡¡FELICES VACACIONES!!!!!!!!





SEMANA DEL 8 AL 12 DE JUNIO



VAMOS A MOVERNOS
LUNES: JUEGOS AL AIRE LIBRE.
MARTES: YOGA.
MIERCOLES: DÍA DE RUEDAS  CON PATINETE, PATINES, BICICLETA, MONOPATÍN  O CUALQUIER MATERIAL QUE PUEDAS SACAR FUERA DE CASA Y MOVERTE.
JUEVESBAILE/ZUMBA/MÚSICA PARA MOVERTE.
VIERNES: JUEGOS EN FAMILIA (TRADICIONALES, DE MESA, AL AIRE LIBRE, BAILES…)


RETO DE LA SEMANA DEL 8 AL 12 DE JUNIO
Esta semana se celebró el Día Mundial de la Bicicleta ( 3 de Junio ) y el Día del Medio Ambiente ( 5 de Junio ), para celebrar ambos días os proponemos como reto hacer una ruta en bici o andando por la naturaleza, busca una ruta cerca de casa por el campo o senda ecológica y date un paseo en familia. 
Continuamos apoyando La Carrera para Níger con UNICEF,  os animamos  a  seguir haciendo dorsales y mandarnos fotos o vídeos para hacer una recopilación de todos ellos y que podamos vernos todos y compartir nuestra carrera solidaria.
Acordaros de enviarnos si queréis compartirlo vuestro vídeo o foto, presentando vuestro reto al siguiente correo efvalpatoledo.gmail.com
¡LO MÁS IMPORTANTE, NO PIERDAS EL ENTUSIASMO Y LA SONRISA!


SEMANA DEL 1 AL 5 DE JUNIO




¡VAM0S A MOVERNOS! 

Continuamos con nuestras rutinas activas de mover el cuerpo durante la semana. Además, esta semana que comenzamos con nuevo mes y muy cerca del verano, queremos proponeros una serie de películas relacionadas con el deporte.
BACK OF THE NET ,
THUNDERSTRUCK,
THE SHORT GAME
SPACE JAM
MI AMIGA ALEXIS
THE KARATE KID
OLIVER Y BENGY
AIR BUD
CAMPEONES

LUNES: JUEGOS AL AIRE LIBRE.
MARTES: YOGA.
MIERCOLES: DÍA DE RUEDAS  CON PATINETE, PATINES, BICICLETA, MONOPATÍN  O CUALQUIER MATERIAL QUE PUEDAS SACAR FUERA DE CASA Y MOVERTE.
JUEVES:  BAILE/ZUMBA/MÚSICA PARA MOVERTE.
VIERNES: JUEGOS EN FAMILIA (TRADICIONALES, DE MESA, AL AIRE LIBRE, BAILES…)
Esta semana os proponemos un Reto solidario. Para no dejar de celebrar la Carrera solidaria para Níger, donde todos los años corremos en el colegio recordando aquellos niños y niñas que no tienen la facilidad de tener agua a su alcance como nosotros sino que tienen que hacer kilómetros  para poder acceder a pozos para coger agua para sus familias. Este año queremos seguir haciéndolo,  aunque de una forma diferente. Haz tu propio  dorsal y anímate para salir a dar un paseo o una carrerita con tu familia dedicándolo a todos esos niños y niñas como tú que tienen mayor dificultad para conseguir agua.
Acordaros de enviarnos si queréis compartirlo vuestro vídeo o foto, presentando vuestro reto al siguiente correo efvalpatoledo.gmail.com

¡LO MÁS IMPORTANTE, NO PIERDAS EL ENTUSIASMO Y LA SONRISA!




SEMANA DEL 25 AL 29 DE MAYO
¡VAM0S A MOVERNOS!

Continuamos con nuestras rutinas activas de mover el cuerpo durante la semana.

LUNES: JUEGOS AL AIRE LIBRE.
MARTES: YOGA.
MIÉRCOLES: DÍA DE RUEDAS CON PATINETE, PATINES, BICICLETA, MONOPATÍN O CUALQUIER MATERIAL QUE PUEDAS SACAR FUERA DE CASA Y MOVERTE.
JUEVES: BAILE/ZUMBA/MÚSICA PARA MOVERTE.
VIERNES: JUEGOS EN FAMILIA (TRADICIONALES, DE MESA, AL AIRE LIBRE, BAILES…)

RETO DE LA SEMANA
Esta semana te proponemos que realices diferentes posturas de yoga, que trabajes el equilibrio. Recuerda que debes mantener cada postura de forma estable y cómoda, te ayudará a “cargar las pilas” o quemar el exceso de energía. Elige una o varias posturas y practícalas, nosotros te retamos con el Saludo al Sol, sigue la secuencia del 1 al 12.
SALUDO AL SOL







Acordaros de enviarnos si queréis compartirlo vuestro video o foto, presentando vuestro
reto al siguiente correo efvalpatoledo.gmail.com
¡LO MÁS IMPORTANTE, NO PIERDAS EL ENTUSIASMO Y LA SONRISA!










SEMANA DEL 18 AL 22 DE MAYO


¡VAMP0S A MOVERNOS! ¡FUERA DE CASA!
Continuamos con nuestras rutinas activas de mover el cuerpo durante la semana.
LUNES: JUEGOS AL AIRE LIBRE.
MARTES: YOGA.
MIÉRCOLES: DÍA DE RUEDAS  CON PATINETE, PATINES, BICICLETA, MONOPATÍN  O CUALQUIER MATERIAL QUE PUEDAS SACAR FUERA DE CASA Y MOVERTE.
JUEVES:  BAILE/ZUMBA/MÚSICA PARA MOVERTE.
VIERNES: JUEGOS EN FAMILIA (TRADICIONALES, DE MESA, AL AIRE LIBRE, BAILES…)
RETO DE LA SEMANA 
Esta semana tenemos un reto gastronómico y saludable. Os proponemos que inventéis y hagáis una receta con ingredientes saludables, con frutas, verduras, hidratos de carbono, proteínas,…, tan importantes en nuestra dieta mediterránea y para el bienestar de nuestro cuerpo.  Podéis disfrutar como un auténtico masterchef con música, para tener un mayor ritmo mientras preparáis vuestra receta.
Acordaros de enviarnos si queréis compartirlo vuestro video o foto, presentando vuestro reto al siguiente correo efvalpatoledo.gmail.com
¡LO MÁS IMPORTANTE, NO PIERDAS EL ENTUSIASMO Y LA SONRISA!




SEMANA DEL 11 AL 15 DE MAYO


¡VAMP0S A MOVERNOS! ¡FUERA DE CASA!
Continuamos con nuestras rutinas activas de mover el cuerpo durante la semana.
LUNES: JUEGOS AL AIRE LIBRE.
MARTES: YOGA.
MIERCOLES: DÍA DE RUEDAS  CON PATINETE, PATINES, BICICLETA, MONOPATÍN  O CUALQUIER MATERIAL QUE PUEDAS SACAR FUERA DE CASA Y MOVERTE.
JUEVES:  BAILE/ZUMBA/MÚSICA PARA MOVERTE.
VIERNES: JUEGOS EN FAMILIA (TRADICIONALES, DE MESA, AL AIRE LIBRE, BAILES…)
RETO DE LA SEMANA 
Esta semana que ya podemos pasear y salir de casa en el horario establecido, os proponemos que lo aprovechéis para movernos y hacer ejercicio, juegos y deporte al aire libre. Por eso, el reto de esta semana es hacer un circuito en un espacio abierto y fuera de casa, donde podrás utilizar patinete, bici, patines, pelotas….¡Pon imaginación! Lo importante es moverse y estar activos, sin perder la sonrisa y las ganas de superación.
Nuevos enlaces de juegos y actividades 
Recordar que si queréis compartir vuestros retos mandarlo al correo


https://youtu.be/HNip09qt1Pw
https://youtu.be/muMvN0RCXh8

https://youtu.be/MhfrOqsGw-0





 (NUEVOS ENLACES A CONTINUACIÓN) .

"Me Flipa la E.F." Juego de cartas que puedes ver AQUI




SEMANA DEL 4 AL 8 DE MAYO


RETO DE LA SEMANA 

Inventa una coreografía o un baile con la canción que más te guste, nosotros te
proponemos WE ARE THE CHAMPION de QUEEN. 



Si te apetece compartirlo haz una
foto o un vídeo (no más de 30”) y nos lo mandas al correo
efvalpatoledo@gmail.com.                  
  


No pierdas la motivación y las ganas de superación con una buena sonrisa.


Actividades con ejercicios

https://www.elvalordelaeducacionfisica.com/juegos-con-vasos-de-plastico/

https://youtu.be/V0lISd-mTxE

https://youtu.be/U8-M601ngXo

https://youtu.be/Gn7k_xNXYBc

https://youtu.be/wWSrSX7RYN8

https://youtu.be/2thishNxj-g

https://www.facebook.com/KidsArtnCrafts/videos/160209605258536/?sfnsn=scwspwa&extid=8Gqg

UMZ33GuQLlp8&d=w&vh=e

://youtu.be/9WgkiB-GQMI

https://www.elvalordelaeducacionfisica.com/juegos-con-vasos-de-plastico/

Música y baile

https://youtu.be/goHIMoj57Pw

https://youtu.be/z6DoPp-LkTA

https://youtu.be/r09zk5mp_Nk

https://youtu.be/KxfcndYWRx4

https://youtu.be/gCzgc_RelBA

https://youtu.be/RoYxG0avSfY

https://youtu.be/RoYxG0avSfY


SEMANA DEL 27 DE ABRIL AL 1 DE MAYO

RETO DE LA SEMANA. 

Inventa un CIRCUITO (con diferentes desplazamientos, giros, lanzamientos, saltos…) con material que tengas en casa. Si te apetece compartirlo haz una foto o un vídeo (no más de 30”) y nos lo mandas al correo  : 
  efvalpatoledo@gmail.com.



Desde el área de Educación Física queremos que sigáis activos y en movimiento con vuestro cuerpo durante el tiempo que nos toca estar en casa. Para ello podéis establecer una rutina diariade juegos, ejercicios, bailes, yoga, juegos de mesa en familia... 



Os proponemos cada día una actividad que podéis hacer pinchando en los enlaces que se encuentran a continuación.




LUNES: ZUMBA PARA NIÑOS

MARTES: EJERCICIOS VARIADOS
MIÉRCOLES: YOGA PARA NIÑOS
JUEVES: JUEGOS DE MESA.( PARCHIS,LA OCA, LAS DAMAS, LAS TRES EN RAYA,
AJEDREZ, PIN-PON, LAS CARTAS...)
VIERNES: BAILE EN FAMILIA



RECUERDA:

Lo importante es crear un hábito diario de juego y activación de nuestro cuerpo (acuérdate
siempre de hacer un pequeño calentamiento articular).
Hidratarse durante y después del ejercicio.
Relajación después de jugar a través de inspiraciones y espiraciones pausadas, para llevar una
vuelta a la calma después de una actividad de juego.
Higiene corporal, así como ese lavado de manos que ya forma parte de nuestra vida diaria.
Alimentación saludable y variada (fruta, verdura, hidratos de carbono...)
Colaborar en las tareas de casa.
Cada semana os propondremos un reto para hacer en casa, comenzaremos la próxima semana.

No pierdas la motivación y las ganas de superación con una buena sonrisa.




ENLACES WEB  RECOMENDADOS 
PARA EDUCACIÓN FÍSICA en CASA

 ACTIVOS CON ZUMBA

8.- https://youtu.be/DMb-Fhvdiso


VAMOS A PROBAR YOGA

8.- https://youtu.be/sdKuUrp9smM


Movemos nuestro cuerpo

13.-https://youtu.be/gdPtsodkf5s



Otros Recursos TIC para Educación Física

1. EdusportEl proyecto Edusport tiene la finalidad de facilitar al profesorado el desarrollo curricular del área de Educación Física en ESO y Bachillerato. Es un recurso interactivo muy completo e interesante para todos los miembros de la comunidad educativa.

2. LudosEl propósito de Ludos es ofrecer recursos informativos y educativos multimedia e interactivos en el área de Educación Física para el alumnado, profesorado y público interesado. En esta página podemos encontrar gran cantidad de juegos y actividades interactivas para Educación Primaria.

3. Con la comida si se juegaPágina para que nuestros alumnos apendan a comer de una manera saludable. También ofrece información de interés para las familias.

4. Fritijuego: Es un juego muy completo para conocer todas las frutas y verduras. Ideal para fomentar una alimentación saludable. Además del juego en si, nos podemos descargar fichas didácticas, el mapa de la fruta en España, el calendario de la fruta y muchos más juegos.

5. EnrédateActividad interactiva para que los alumnos y alumnas conozcan la importancia de llevar una vida sana cuidando la alimentación y haciendo ejercicio físico. Disponible en varios idiomas.

6. TBO espaldaEn esta página podemos encontrar tres divertidos cómics que nos enseñan a prevenir el dolor de espalda y a adquirir hábitos saludables. Existe la posibilidad de descargarlos en castellano y en inglés.

7. Aprendemos a cuidarnosWeb con juegos y diferentes orientaciones para que los niños y niñas aprendan a cuidar su alimentación e higiene diaria.

8. Juegos del mundoPágina con una gran cantidad de juegos clasificados por continentes y con dinámicas muy interesantes contra la discriminación.

9. Las supervitaminas: Juegos, fichas y actividades para conocer algo más sobre las vitaminas y la nutrición.

10. Conoce el cuerpo humanoAventura gráfica muy entretenida para conocer el cuerpo humano.

11. Los valores están en juegoPágina para trabajar con nuestros alumnos y alumnas algunos de los valores más importantes. (Tarda un poco en cargar). 

12. Reciclamos y jugamosAquí podremos encontrar muchos juegos construidos con materiales que normalmente tiramos a la basura.

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